TAI CHI Y HEALTH QIGONG®
con Patrizia Leone
Prácticas tradicionales chinas para la salud, la fuerza y el equilibrio
Descubre el Tai Chi (Taijiquan) y el Health Qigong (Qigong para la salud), a través de prácticas tradicionales chinas que desarrollan el movimiento, la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la conciencia corporal, mientras cultivan una mente tranquila y concentrada.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, puedes practicar con Patrizia en la Costa del Sol, en directo online o mediante cursos en vídeo.
TAI CHI (TAIJIQUAN)
Arte marcial tradicional chino y meditación en movimiento
El Tai Chi es un flujo continuo de movimientos que se practican de principio a fin sin detenerse. Combinando concentración, precisión, coordinación, equilibrio y fuerza, desarrolla la memoria y la conciencia corporal, al mismo tiempo que genera una profunda sensación de calma: una verdadera meditación en movimiento.
HEALTH QIGONG
Ejercicios tradicionales chinos para la salud
El Qigong para la Salud combina estiramientos, movimiento, respiración y conciencia corporal para favorecer la salud y el bienestar. Basados en la Medicina Tradicional China, sus ejercicios trabajan los meridianos y la circulación del Qi, a la vez que desarrollan la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y la coordinación.
BENEFICIOS DEL TAI CHI Y DEL QIGONG PARA LA SALUD
Equilibrio
Coordinación
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Postura
Cardio
Respiración
Flujo de Qi
Concentración
Memoria
Dormir mejor
Confianza
Rendimiento
La práctica regular favorece tanto el bienestar físico como la concentración mental, ayudándote a moverte con mayor conciencia, confianza y facilidad.
Conoce a Patrizia
Patrizia Leone es instructora certificada de Tai Chi y Qigong para la Salud. Su enseñanza combina tradición, precisión y atención individual, tanto si practicas para mejorar tu salud y bienestar como si deseas avanzar hacia un nivel superior.
AÑOS DEDICADOS
artes marciales chinas
artes marciales chinas
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ESTILOS DIFERENTES
formación y práctica
formación y práctica
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MEDALLAS DE ORO
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4.º DUAN
instructora certificada
instructora certificada
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ENSEÑA EN
FR / EN / ES / IT
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LO QUE DICEN LOS ALUMNOS
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CLASES EN LA COSTA DEL SOL
Clases al aire libre de Tai Chi y Qigong para la Salud en Estepona y San Pedro.
CLASES ONLINE EN DIRECTO
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