TAI CHI E HEALTH QIGONG

con Patrizia Leone

Pratiche tradizionali cinesi per salute, forza ed equilibrio

Scopri il Tai Chi e l’Health Qigong attraverso pratiche tradizionali cinesi che sviluppano movimento, coordinazione, equilibrio, forza e consapevolezza corporea, coltivando al tempo stesso una mente calma e concentrata.

Che tu sia principiante o praticante esperto, puoi praticare con Patrizia sulla Costa del Sol, in diretta online o attraverso corsi video.

TAI CHI

Arte marziale tradizionale cinese e meditazione in movimento

Il Tai Chi è un flusso continuo di movimenti, praticati dall’inizio alla fine senza interruzioni. Unendo attenzione, precisione, coordinazione, equilibrio e forza, sviluppa la concentrazione, la memoria e la consapevolezza corporea, creando una profonda sensazione di calma: una vera meditazione in movimento.

Scopri il Tai Chi

HEALTH QIGONG

Esercizi tradizionali cinesi per la salute

L’Health Qigong combina stretching, movimento, respirazione e consapevolezza corporea per favorire la salute e il benessere. Radicati nella Medicina Tradizionale Cinese, i suoi esercizi lavorano sui meridiani e sulla circolazione del Qi, sviluppando al tempo stesso flessibilità, mobilità, equilibrio e coordinazione.

Scopri l’Health Qigong

BENEFICI PER IL CORPO E LA MENTE

Equilibrio

Coordinazione

Forza

Flessibilità

Resistenza

Postura

Cardio

Respirazione

Flusso del Qi

Focus

Memoria

Sonno

Fiducia

Prestazioni

La pratica regolare favorisce sia il benessere fisico sia la concentrazione mentale, aiutandoti a muoverti con maggiore consapevolezza, sicurezza e facilità.

Conosci Patrizia

Oltre 20 anni dedicati alle arti marziali cinesi

Patrizia Leone è un’insegnante certificata di Tai Chi e Health Qigong. Il suo insegnamento unisce tradizione, precisione e attenzione individuale, sia che tu pratichi per la salute e il benessere, sia che desideri progredire verso un livello avanzato.

ANNI DEDICATI
alle arti marziali cinesi

STILI DIVERSI
formazione e pratica

MEDAGLIE D’ORO

4º DUAN
istruttrice certificata

INSEGNA IN
FR / EN /ES / IT

COSA DICONO GLI ALLIEVI

Grazie Patrizia per le tue lezioni. Sei un’insegnante molto attenta e, soprattutto, molto professionale. Trasmetti un’energia davvero positiva. Grazie mille per la tua dedizione e, come ogni settimana, non vedo l’ora di rivederti! Grazie Patrizia per aver creato questo corso: porta un po’ di brio nella mia vita. 😉

Un’altra bella lezione di Tai Chi questa sera, grazie. È stata impegnativa e ha messo alla prova la mia pazienza… il che è positivo! Sono anche sorpresa dalla resistenza fisica richiesta durante le lezioni. Dopo la lezione, però, mi sento davvero diversa, come se tutto scorresse meglio. 🙂

Grazie mille per il tuo desiderio di portarci un po’ di gioia, energia e speranza per rimettere in movimento i nostri muscoli. Un grande applauso per la tua professionalità e per la passione che riesci a trasmetterci e condividere attraverso uno schermo. 🙏 Il tuo dinamismo, i tuoi consigli e le tue spiegazioni sono davvero preziosi e motivanti. 😻

Grazie Patrizia per le lezioni gratuite di questa estate, che mi hanno aiutata moltissimo con la fibromialgia. L’atmosfera premurosa e il calore umano ci hanno accompagnato durante questi due mesi.

Grazie Patrizia per un’altra splendida lezione oggi. Sono davvero felice di averti trovata e di poter imparare con te. Adoro il tuo modo di insegnare il Tai Chi e il Qigong per la Salute. Ti auguro tutte le benedizioni della Pasqua e, semplicemente, tutto il meglio!

VUOI INIZIARE?

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LEZIONI SULLA COSTA DEL SOL

Lezioni all’aperto di Tai Chi e Health Qigong a Estepona e San Pedro.

LEZIONI ONLINE IN DIRETTA

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CORSI VIDEO

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