TAI CHI ET HEALTH QIGONG^®

avec Patrizia Leone

Pratiques traditionnelles chinoises pour la santé, la force et l’équilibre

Découvrez le Tai Chi (Taijiquan) et le Health Qigong (Qigong Santé) à travers des pratiques traditionnelles chinoises qui développent le mouvement, la coordination, l’équilibre, la force et la conscience corporelle, tout en cultivant un esprit calme et concentré.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous pouvez pratiquer avec Patrizia sur la Costa del Sol, en direct en ligne ou grâce à des cours vidéo.

TAI CHI (TAIJIQUAN)

Art martial traditionnel chinois et méditation en mouvement

Le Tai Chi est un enchaînement continu de mouvements, pratiqué du début à la fin sans interruption. Alliant attention, précision, coordination, équilibre et force, il développe la concentration, la mémoire et la conscience corporelle, tout en procurant une profonde sensation de calme — une véritable méditation en mouvement.

Découvrez le Tai Chi

HEALTH QIGONG

Exercices traditionnels chinois pour la santé

Le Qigong Santé associe étirements, mouvement, respiration et conscience corporelle afin de favoriser la santé et le bien-être. Issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ses exercices agissent sur les méridiens et la circulation du Qi, tout en développant la souplesse, la mobilité, l’équilibre et la coordination.

Découvrez le Health Qigong

BIENFAITS DU TAI CHI ET DU QIGONG SANTE

Equilibre

Coordination

Force

Flexibilité

Endurance

Posture

Cardio

Respiration

Flux du Qi

Concentration

Memoire

Mieux dormir

Confiance

Performance

La pratique régulière favorise à la fois le bien-être physique et la concentration mentale, en vous aidant à bouger avec plus de conscience, confiance et aisance.

Rencontrez Patrizia

Plus de 20 ans consacrés aux arts martiaux chinois

Patrizia Leone est instructrice certifiée de Tai Chi et de Qigong Santé. Son enseignement allie tradition, précision et attention individuelle, que vous pratiquiez pour votre santé et votre bien-être ou que vous souhaitiez progresser vers un niveau avancé.

ANNEES CONSACREES
arts martiaux chinois

STYLES DIFFERENTS
formation et pratique

MEDAILLES D’OR

4e DUAN
instructrice certifiée

ENSEIGNE EN
FR / EN / ES / IT

CE QUE DISENT LES ÉLÈVES

Merci Patrizia pour tes cours. Tu es une professeure très attentive et surtout très professionnelle. Tu transmets une énergie très positive. Merci beaucoup pour ton investissement et, comme chaque semaine, j’ai hâte de te retrouver ! Merci Patrizia d’avoir créé ce cours, il met du peps dans ma vie. 😉

Encore un bon cours de Tai Chi ce soir, merci. C’était exigeant et cela a mis ma patience à l’épreuve… ce qui est une bonne chose ! Je suis également surprise par l’endurance physique que demandent les cours. Cependant, après le cours, je me sens vraiment différente, comme si tout était plus fluide. 🙂

Merci beaucoup pour ton envie de nous apporter un peu de joie, d’énergie et d’espoir afin de remobiliser nos muscles. Un grand bravo pour ton professionnalisme et pour la passion que tu parviens à nous transmettre et à partager à travers un écran. 🙏 Ton dynamisme, tes conseils et tes explications sont très précieux et motivants. 😻

Merci Patrizia pour les cours gratuits de cet été, qui m’ont énormément aidée à soulager ma fibromyalgie. La bienveillance et la chaleur humaine nous ont accompagnés tout au long de ces deux mois.

Merci Patrizia pour cet autre excellent cours aujourd’hui. Je suis tellement heureuse de t’avoir trouvée et de pouvoir apprendre avec toi. J’adore ta façon d’enseigner le Tai Chi et le Qigong Santé. Je te souhaite toutes les bénédictions de Pâques et, tout simplement, le meilleur !

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COURS SUR LA COSTA DEL SOL

Cours en plein air de Tai Chi et Qigong Santé à Estepona et San Pedro.

COURS EN LIGNE EN DIRECT

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COURS VIDÉO

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TAI CHI (TAIJIQUAN)

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